至此而雪盛，关注心脏健康！

　　“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；大雪节气后，天气更冷。

　　12月5日的实时卫星云图看，第二轮冷空气已经来了，这波冷空气据悉源于北极涡旋，强度甚大，被我国中央气象台称之为“强冷空气”，自然几乎属于12月的boss级冷空气，影响也非同一般。今晨北京最低气温降至-8℃，帝都迎入冬以来最冷一天！

　　大家都知道了男性、糖尿病、高血压、高胆固醇血症、吸烟、有家族病史是冠心病的几大易患因素。寒冷，也是心脏病发作重要原因！

　　寒冷低温可以使冠状动脉收缩，这对许多正常人来说一般不会造成什么问题，但是对于一些患有动脉硬化的病人来说，这种收缩就会导致胸痛以及心脏病发作。

　　人体应对寒冷会增加肾上腺素的分泌，肾上腺素有加快心率，收缩血管的作用，这很可能是冬季心脏病发作偏多的原因之一。冬季我们活动减少，血流减慢，晚间如果进餐较多，大吃大喝会造成血脂升高，血液粘稠。这些也是冬季夜间心梗多发的因素。

寒冷的冬季，人体也容易脱水（脱水会使血液浓缩，降低血液流动性）：

　　1、寒冷性利尿：寒冷时外周皮肤血管收缩，血液向身体内部聚集，导致平均动脉压升高，身体会自动调节，增加尿液的生成。

　　2、干燥的空气：冬季寒冷的空气十分干燥，人们呼吸的时候呼吸的湿润空气后才能被身体利用，与此同时呼出的气体含有较多的水蒸气，这些都会增加身体内水的流失。

　　3、不显性出汗：一般情况下，汗液主要是通过小汗腺分泌的，排出的汗液也少到不易被人觉察，这种现象叫做不显性出汗。一个人一天一夜所发生的不显性出汗约为500—680毫升。冬天不显性出汗会明显增加。

　　4、寒冷会抑制口渴的感觉，尤其对于东方人来说，没有热水的时候，我们的选择经常是不喝水。

　　如果您是心脏病高风险人群，更加需要注意保护您的心脏，做好保暖工作、多喝水、晚间不要吃得太多。夜晚是心脏病高发的时刻，晚间心脏筛查能够检测出夜间心脏的跳动情况，排除心脏风险，是心健康云健康24小时动态心电监控的最有效数据。心健康云健康通过三甲级医院的iholter设备推动广大群众主动关注心脏，主动筛查，检测准确，报告权威，以非凡的魄力推动中国远程医疗的发展，各地筛查活动报名中！